Frågor och svar om hypnos
Vad är hypnos?
Det är ett framkallat tillstånd av avslappning och koncentration som omfattar både kropp och själ. Det är en förhõjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans.
Kan "normala" människor gå igenom hypnoanalys?
Javisst, de inte bara kan utan borde göra det. Det är en bra metod för att komma till självinsikt.
Är alla mottagliga för hypnos?
Ja, alla med normal intelligens och koncentrationsförmåga kan bli hypnotiserade.
Är man medveten om vad som sker?
Ja, man är inte omtöcknad eller "borta" endast behagligt avslappnad.
Så man sover alltså inte?
Nej. Man är bara fullständigt avslappnad och verksam i sitt inre, så att yttervärlden ibland kan kännas något avlägsen.
Kan jag förmås göra saker mot min vilja?
Nej! Om något för dig stötande skulle inträffa skulle du genast avsluta trancen och öppna ögonen. Du har kontroll.
Om något händer terapeuten under behandlingen kan man då komma tillbaka?
Det finns ingenting att "komma tillbaka" ifrån. Skulle någonting utöver det vardagliga hända skulle du omedelbart kunna öppna ögonen.
Att arbeta med hypnos innebär inte:
- att jag knäpper med fingrarna och "trollar bort" dina symptom. Det handlar som i alla andra terapeutiska relationer främst om tillit och ett samarbete mellan klienten och terapeuten!
- att jag ställer upp som underhållare på personalfester eller dylikt. Jag använder hypnos till växt, inre utveckling och mognad, inte som underhållning.
Här finns det lite till at läsa ... >